彭滔医师
晚上睡到三四点就醒来，然后无法入眠
你好，这种情况有多长时间呢，建议你白天尽量不要补睡，晚间喝点牛奶调理睡眠，必要服用安神补脑液及艾司唑仑改善睡眠
大概一周了，我和老公都会在四五点醒来，还有我老公到高原都快四年了，我去年呆了三个月，我们今年刚到这边，就出现这种情况了！
你好你这种情况属于睡眠习惯，生物钟还没有完全调整过来，建议你最好还是白天不要睡觉，晚间稍微晚上一下试试
没睡啊，可还是睡不着！
那就吃点牛奶蜂蜜调理一下
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问有一个多月每天晚上睡到三四点就（51次对话）问晚上九点多就想睡觉，但是每天三（1次对话）问每天晚上睡到三四点钟就睡不着（1次对话）问晚上睡一会就醒来睡不着觉了，每（1次对话）问六个月大孩子，每天晚上睡三小时（1次对话）
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