梁建英医师
你好！在近一个月里我每天晚上睡到三四点就醒了，在入睡很难，脑海里全是不开心和白天发生的事，这是什么原因，怎样去调理
精神压力过大或是脑神经兴奋过度是导致您这样情况的主要原因。可以口服天麻丸、灵芝片等，效果还是很不错的，平时饮食上多吃点花生、牛奶、苹果等，另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。
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问前几年手淫了几次后来就阳痿了（87次对话）问有一个多月每天晚上睡到三四点就（51次对话）问医生你好最近夜里要睡前老有尿意（68次对话）问最近早上起来尿尿有点黄红色，晚（63次对话）问脸上总长豆，还会红肿会痒，晚上（5次对话）
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