李文芳主治医师
我早上：一大碗燕麦粥，一个苹果 中午：半小碗米饭，一小碗荤素菜 晚上和中午吃的这样多，我这样吃对身体健康吗？麻烦给点建议
你好：你这样吃荤素搭配合理，营养也可以，对身体健康是有一定好处的。睡觉前两个小时尽量不要吃东西。
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