想生孩子男女要注意些什么饮食
早上好,您33了,备孕前最好做到以下几点,1、夫妻双方的孕前检查 当夫妻准备好了要备孕,这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。 2、要养成良好的生活习惯、早睡早起 3、忌吃辛辣、油炸食品 4、不能随便服用药物 5、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。
请问双方可吃些那些营养
正常饮食就可以了
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