我以前是那种每天睡不够8小时就难受的人，一般最多10点就困了。可是最近四五天，每晚都几乎到了凌晨甚至更晚才会睡着，而且总是做噩梦，基本到早上五六点就会惊醒。而且白天精神也不好，不过有时白天会睡着。另外最近好像总是自己吓自己，认为有什么东西在我家，但是其实根本没有是我太紧张，最近胃口也不好，经常头晕。到底怎么回事啊，那位大好人帮帮我〒_〒
你好，你这种情况属于焦虑性失眠，建议你最好还是白天尽量不要睡觉，晚间喝点蜂蜜牛奶调理睡眠，必要时服药劳拉西泮及安神补脑液治疗
我才16〒_〒这个严重么 会不会变成神经病之类的 还有现在感觉好憔悴 我还有心肌炎 会对身体有损害么
如果不及时治疗的话，肯定是严重的
那我现在在不服用药物的话 该怎么办 另外这是不是算是神经衰弱啊。。
可以算失眠引起的神经衰弱，不治疗会加重的
现在除了吃药该怎么治疗啊。。。
照我上面说的去做就是，平时多注意休息，放宽心态，必要时到心理科疏导
好吧 谢谢医生(=^ω^=)
不用谢
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