饶敏杰医师
早上喝燕麦粥 然后出门快走一个半小时 中午 晚上都不吃饭 能瘦十五斤么
你好，肥胖主要是由于体内脂肪堆积过度，运动减少引起的，所以减肥需要从消耗脂肪开始，你这种采用节食减肥的办法有可能会引起内分泌物失调或者是头晕等表现，而且一旦恢复饮食会很快反弹，建议最好是正常饮食，适当控制脂肪类食物的摄入，多进行运动减肥更加科学。
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