薛叶红医师
怎么可以把肚子上的肉减掉，如果做仰卧起坐的话，每天做多少合适
您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
每天做多少仰卧起做呢？我节食减肥瘦了十多斤，但是肚子还是没小呀！
您好;你的情况建议你每天做100个仰卧起做,一定要坚持的
一次做不了那么多，可以分四次做吗？
您好;建议你可以分两次做的,建议你一定要坚持一段时间的,祝你康复
好的，虽然两次有点难，但是我坚持吧
您好;好的
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