现在每天跳绳1000下 会不会长高
现在每天跳绳1000下，这个锻炼是可以的，但是对增高的帮助不大。
那要怎么增高阿
可以加强营养，多吃含钙高的食物，如牛奶，骨头汤，鸡蛋，肉制品等。
可是我长痘痘了不可以喝牛奶阿
这个关系不大。
还有还有要怎么锻炼才可以长高
跑步。
打篮球比跑步作用要大点么！？
这个要持续性锻炼的。
是不是来月经的时候就不可以锻炼了
是的。
那要月经停了以后几天才可以运动
完全结束后就可以运动的。
噢~那我15岁了而且月经来了有一两年了还有长么？
只要青春期没有结束，就是会长的，一般青春期最迟可以到17–18岁。
我脸上有青春痘。算是还在青春期把。。
不是靠这个确定的。
那是靠什么鉴定的？
靠骨垢检查，看有无闭合确定的。
。还要检查。。就平时生活中有没有一些症状
确定就是检查，不过一般女性的青春期在17–18岁左右结束。
我还没有满15诶 应该没有结束把
还有就会的。
哦谢谢啊
不用谢。
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