怎么很好的促进血液循环，冬天很怕冷，鼻子脸上天天感觉冻得通红，别人跟我穿的差不多也没这么严重啊！
您好，首先请不要担心，建议您保持充足睡眠，经常运动，您身高体重多少？
身高174.121斤
我睡觉都是按时睡啊，这是什么原因啊？
您体质里脂肪少，当然会怕冷，建议你食用大骨头汤，牛肉，羊肉等添加体力，加强防寒保暖。
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