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请问睡觉前喝低脂高钙奶会容易发胖吗?
周红梅其他
精神心理科-心理咨询科 120健康网医师协会 擅长:擅长性取向,疑病、恐艾、强迫症,焦虑症,、人际关系,家庭纠纷,青少年心理健康等心理困惑问题。

请问睡前一小时喝一瓶低脂高钙奶会容易发胖吗?一瓶低脂高钙奶的热量高吗?营养高吗?别人说身体晚上不需要太多营养,那么睡前喝会发胖吗?低脂高钙奶早上喝好还是晚上睡前喝好?

你这情况喝低脂的奶不会发胖的,无需太担心的,睡觉前喝奶是最好的,因为睡觉时人体新陈代谢需要钙质,所以睡前喝奶可以补充钙质,促进生长,

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