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怎麼減肥
霍捷医师
营养科 120健康网医师协会 擅长:营养保健

肌肉型大腿小腿 小肚子

对于肥胖来说,是因为热量堆积沉淀所导致的,肥胖的形成和自己的生活习惯,饮食习惯等都是有直接的关系的。我建议你饮食清淡,不吃高热量的食物,根据自己的实际情况,制定合适的减肥方案,多参加有氧运动,可以联合服用左旋肉碱

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