醫生自從我生了寶寶已經有四個月了,體重增加了24jin,下體很胖,有甚麼辦法或吃甚麼可以減下體?吃純燕麥片可以瘦身嗎?當早餐吃
在日常生活中塑造美腿1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起
謝謝
恩
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