那，我怎样能有缓解呢？压力少了 会变好吧？

那 性格能改吗？

说话啊？？

得多久呢？？

。。说话时 不敢一直看对方眼睛怎么办呢？

。。。那我也是 不敢一直看着对方的眼睛。。就像是为了看而看对方眼睛一样

为什么呢？

。。那 我主要不敢一直直视啊

？？

怎么加强呢？试着训练也是不得劲

就是怪，我看别人说话都挺自然的，我也想变这样啊