范曾医师
我本来就瘦、但是以前身体感觉还行、没什么毛病也没疼痛、可是今年出国以后突然开始腰痛、自己判定是肾虚或者前列腺之类引起的、因为我上网查了此病的症状、而且我有几年的手淫习惯、现在我努力戒手淫了、一个月前又开始胃痛、怎么一出国就得两病、本来国外又不方便医治、是什么原因啊、有什么办法增强身体素质让自己有一个健康强壮的身体啊、现在都烦死人了、心情非常低落
因为生活环境、饮食结构的改变也有关系，适当吃面食，不吃辛辣，每天跑步运动半小时。
请问亚健康是什么定义？我虽然瘦但是以前挺健康啊、以前感冒都很少、突然今年得两病、什么原因啊
亚健康是指着身体体质下降，出现一些病症但是不很严重，还够不上器质性的病变，积极的调养完全可以恢复。
谢谢张医生
不客气
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