孙艳鹏医师
从三月份到现在，几乎每天晚上不能好好睡觉，晚上得一两点才能睡着，而且晚上老做梦，经常被噩梦吓醒，去门诊大夫就给拿了健眠枣仁胶囊，吃了这个药就管一会会事，半夜还是会醒。这是怎么回事啊？
你好：你是压力大，有些神经衰弱了。1、学会为自己减压。压力大是导致神经衰弱的主要原因，我们只有学会为自己减压，才能从根本上治愈这种病。2、为自己制定一个合理的作息制度。休息不好是引发神经衰弱的主要原因。所以让自己该休息就休息。3、经常锻炼身体。身体素质的提高可以改善神经衰弱。4、口服舒眠胶囊+甜梦胶囊+丹栀逍遥丸，禁辛辣食品，清淡饮食.
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问夜里经常做噩梦，老是被吓醒（1次对话）问晚上睡得晚，早上起不来。从不吃（4次对话）问经常晚上睡得晚！但是醒得也早！（2次对话）问晚上睡得晚，有什么危害，怎么调（2次对话）问晚上睡得晚、打呼噜一夜、第二天（2次对话）
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