胡延军医师
我想一个月内瘦十斤。有什么健康减肥方法吗。没有时间运动
23岁的男生，想一个月内瘦十斤。如果没时间运动，可以节食啊，三餐只吃八分饱，不要吃油腻的，不要吃零食。饮食要清淡。要少吃盐。再一个可以喝点减肥咖啡。
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