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经常晚上睡觉做梦,已经持续两个多月了
刘永升医师
内科-呼吸内科 120健康网医师协会 擅长:擅长呼吸科疾病,哮喘,支气管炎,慢性支气管炎等。

您好!每晚睡觉做梦,醒来有时记得有时记不得,模模糊糊的。早上醒来感觉很累,一般睡到10点以后再起来,精神会好很多。

根据你的描述,这样的情况属于睡眠质量不高所致,建议你最好吃中药调理一下,改善睡眠质量。此外,建议你平时睡前用热水泡泡脚,喝些温牛奶,对你有好处的。

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