胡延军医师
晚上睡觉，会在洗漱前喝牛奶，洗漱完后做20个仰卧起坐和50个登腿运动，好吗？
15岁的女生，晚上睡觉，会在洗漱前喝牛奶，这是比较好的，但是洗漱完后运动不好，影响睡眠。
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问睡前，和热牛奶为啥？（2次对话）问医生你好最近夜里要睡前老有尿意（68次对话）问睡前到底是喝牛奶好还是白开水好（1次对话）问睡前小便和喝水小便多的问题。（1次对话）问最近早上起来尿尿有点黄红色，晚（63次对话）
查看更多相关问题
×
×