你好，医生。我有腰椎间盘突出，时常腿疼，我想练练瑜伽改善一下，不知道有没有帮助？
你好，你这个情况最好还是采取针灸或推拿等外治方法来调治后再练瑜伽。有下肢麻木症状吗？
没有，就是拍打腰部的时候有刺痛，再就是腿酸疼。
那么还是及时针灸调治后再练瑜伽吧
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