赵建松医师
我现在每天早上都是吃一些面包、鸡蛋、白粥、这样吃在冬天的时候也可以吗？
您好：冬天的早餐应该适当喝点热的粥，如大米粥、小米粥都可以的，这样可以有很好的御寒作用，不要只吃面包、馒头等，可以坚持每天早上吃一个煮鸡蛋，平时一定注意适当锻炼，这样也可以提高御寒能力，祝您健康幸福。
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