怀孕时候身体虚弱应该吃些什么?谢谢
宜吃的食物:米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,;绿叶蔬菜。鲜豆类如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中所含铁吸收率较好;:柑桔、枣、山楂含抗坏血酸丰富,意见建议:饮食禁忌 避免吃腌制食品 这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利;避免吃各种污染食品 。
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