前一段有过两天失眠、现在不失眠了、睡眠时间缩短为每天六小时、有时候眼里老是发红有血丝、咋回事呢？我24岁、以前睡眠挺好的
你好，失眠多梦考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。
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