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早晨吃苹果,中午和晚上喝酸奶减肥马吗
董增胜医师
中医科-中医综合科 120健康网医师协会 擅长:中医内科,妇科,西医外科,以及儿科等诸多病症。

太过肥胖了,一心想快速减肥

您好,如果控制好饮食,早晨吃苹果,中午和晚上喝酸奶是可以减肥的,住一晚上最好少吃饭或者不吃饭,实在感到饥饿,可以多吃一些水果,对于减肥的作用是最大的。

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