坚持不吃晚饭真的可以减肥吗
你好，晚上是要少吃饭，但不是不吃饭，不吃饭营养从哪里来，每餐都要少吃，才不会超过人体的代谢能力，也就不会有脂肪组织储存能量了。晚餐要少吃，毕竟晚上的机体代谢能力比较低，对减肥是有好处的。
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
×