以前流场过一次,没有做好月子导致体虚无力,容易疲惫,这次怀孕产后孕妇需要怎么进补才能恢复体力?就是恢复正常状态的健康
你好,产后注意多休息,注意保暖,适当多吃瘦肉,牛奶,鸡蛋,鱼等有营养的食物,避免吃过凉,过硬的食物。也要适当下床活动,有利于淤血的排出。产后禁性生活和盆浴42天,产后42天需要复查。如果有异常情况,及时检查。
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