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请问什么时候喝牛奶最好，谢谢
明文强医师
全科 擅长：常见疾病，多发病的治疗诊断，日常预防，生活保健等。

想增高，不知道什么时候喝牛奶会比较补钙助长高呢？

喝牛奶最好是饭后比较好，饭后牛奶的吸收比较好

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