刘英新医师
本人皮肤不怎么好，想变白一点~请问喝牛奶能变白吗？什么时候喝比较好？又能美白又不发胖？
经常喝牛奶是会变白,而且皮肤会变好!喝牛奶可以补充钙，增加免疫力这是肯定的。牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用
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