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睡眠不好,很长时间睡不着
武晓丹医师
全科 擅长:常见疾病,多发病的治疗诊断,日常预防,生活保健等。

睡眠不好,一天老昏昏沉沉的

你好,考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力

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