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晚上睡觉前呢,老是很长时间睡不着。睡着了呢
许俊生医师
外科-普通外科 合肥凤凰肿瘤医院 擅长:普外科、肿瘤外科、肝胆外科、阑尾炎、疝气,胃癌,肠癌等

晚上睡觉前呢,老是很长时间睡不着。睡着了呢老是做梦。睡不踏实,怎么办

你好,你的这种情况可以考虑神经衰弱或心脾两虚证导致,可以服用安神补脑液,另外可以适当加些调理心脾两虚的安神药,平时要使自己心情放松,可以多吃些香蕉。

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开始工作就没怎么娱乐了

考虑过于劳累引起的,放松心情,注意休息,是会慢慢恢复的。

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