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晚上几点吃晚饭比较好?
管凤香副主任医师
内科-普通内科 吉林农业大学医院 擅长:擅长心血管内科,高血压,脑血管病,糖尿病,儿科常见疾病及妇科炎症等等

我都是吃很晚,差不多9点才吃。

你好,晚饭要5–6点时候吃最好。你9点吃饭,太晚了,不利于食物在消化道内消化,时间长了,会发胖。对身体不利。

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