郭良医师
无无无，无无无，无无无，
晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充,维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失,骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好
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问我十点半睡觉，几点喝牛奶好（5次对话）问，我晚上是六点吃饭请问我要在几（1次对话）问医生，！关于晚上喝蜜糖水的问题（3次对话）问请问晚上几点睡觉对皮肤好（1次对话）问晚上几点吃晚饭比较好？（1次对话）
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