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经常失眠,入睡难,醒后很难再睡。
刘彦明医师
精神心理科-心理咨询科 韶关市粤北人民医院 擅长:擅长焦虑症,抑郁症,强迫症,强迫合并焦虑,老年轻抑郁,更年期抑郁综合症等等,儿童性社交障碍,儿童性早熟,厌学,青少年社交障碍,青春期性早熟,网瘾戒除,婚前,婚后恐惧,夫妻感情不和,婆媳关系调解,老年更年期心理维护,个人情感维护等。

以前上过夜班,有时心情不好。

你好,你的这种失眠考虑是神经衰弱导致的,建议你可以使用一下调节神经的药物,如谷维素,安神补脑液,甜梦胶囊,保持心情舒畅,不管遇到什么事情,高兴一些,乐观一些,这样你的失眠是会有所改善的,睡觉之前保持心情放松,不要过度紧张,越紧张越不易入睡的

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