以前上过夜班,有时心情不好。
你好,你的这种失眠考虑是神经衰弱导致的,建议你可以使用一下调节神经的药物,如谷维素,安神补脑液,甜梦胶囊,保持心情舒畅,不管遇到什么事情,高兴一些,乐观一些,这样你的失眠是会有所改善的,睡觉之前保持心情放松,不要过度紧张,越紧张越不易入睡的
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