早上六点左右醒来,想再多睡会就睡不着了,请问有什么入睡的方法吗,比如催眠之类的
不知道你晚上是几点入睡的,这个是时候六点也不早了,我不建议治疗
差不多都是十二点之后 感觉睡不够 精神恍惚 影响工作 这种情况好几年了
我建议你早点睡
好的,谢谢啦
没事
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