睡眠质量差，似乎半睡半醒
分析您所述的症状，属于睡眠质量不好所致，一般是因为神经调节紊乱导致的神经衰弱症。一般和您精神紧张劳累，焦虑，或者情绪不好有关。中医多认为和心脾两虚，心肾不交等原因有关。治疗参考如下：1.在当地医生的指导下，健脑补肾丸口服，人参归脾丸口服，朱砂安神丸口服，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗、2.适当体育锻炼，调节神经，增强身体免疫力。3.饮食禁忌烟酒辛辣油腻等食物。多吃蔬菜多补充维生素。4.保证心情的舒畅，祝心情快乐
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