陶凤珍医师
我目前在减肥"每天在健身房运动两个小时"饮食方面早餐豆浆"鸡蛋白"碳水化合物"中餐无油无盐无酱油无味精的海鱼"青菜和蘑菇"这样吃可以吗？健康吗？
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；*手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。
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