长时间对着电脑 眼睛干 怎么半 老想擦眼睛
您好,除了眼睛干还有其它症状吗,眼睛是否会痛 红血丝 怕光 异物感 视力模糊等,长期工作电脑接触得多、缺乏适时地眨眼或让眼睛休息,会导致眼部一系列不适症状,眼睛干要做个泪液分泌值等检查排查是否干眼症 眼部炎症导致,平时要保证充足睡眠,劳逸结合,注意用眼卫生,视物要保持适当距离,每工作1小时休息5~10分钟,尽量远眺、放松,并多眨眼睛缓解疲劳。
好的谢谢 有什么食物护眼吗
可以多食用富含维生素A的视物,胡萝卜,菠菜,南瓜,平时可以用枸杞,冬瓜,煲汤,喝茶可以喝菊花茶,决明子,这些都是对眼睛有保护性的东西。同时要保护好肝功,因为眼睛和我们的肝脏是息息相关的,不要吸烟,饮酒,熬夜等这些都是对肝脏,对眼睛有损害性的习惯。
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