彭滔医师
请问这段时间我总是失眠，一整晚都睡不着觉，是什么原因呀？有什么办法可以解决吗？
你好，你这段时间是不是发生过什么事情呢，还是工作生活太劳累呢，建议你平时多放宽心态，通过运动等及时宣泄不良的情绪，避免过度的劳累紧张，晚间睡前尽量不要去看刺激性大的电影等，保持睡眠坏境的安静舒适，睡前喝点牛奶蜂蜜等
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问怀孕50天了，这段时间总是失眠（1次对话）问这段时间总是失眠怎么办？（3次对话）问这段时间总是失眠健忘请问吃什么（1次对话）问这段时间总是失眠，躺在床上脑子（1次对话）问这段时间总是失眠（1次对话）
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