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这段时间总是失眠怎么办?
赵艳玲医师
皮肤性病科-皮肤科 哈尔滨市阿城区中医院 擅长:痤疮粉刺湿疹毛囊炎荨麻疹湿疹疥疮黄褐斑

这段时间总是睡不着,有时感觉很瞌睡,但是就是睡不着,怎么回事啊?

你好,建议你可以口服安神补脑液口服,忌食辛辣刺激食物

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睡前可以怎么做呢?

可以喝热牛奶

哦好的,凉的也可以吧?

是不是茶喝多了?

有原因

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