彭滔医师
医生你好，我最近在减肥，早上每天都吃的，中午有时候吃有时候不吃 ，如果吃的话，吃完站30分钟，然后再过半小时在跑步机上跑一会儿，晚上不吃，然后晚上睡觉前吃水果，请问我这种减肥方法有效吗还有，早上可以把水果或者黄瓜当早饭吗？听说早上吃效果比较好
病情分析：你好，这种方法是有效的，早上还是要吃主食的
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