韩俊医师
医生，我最近在减肥，每天中午吃一顿，而且吃很少，不吃任何零食，跳绳，转呼啦圈，但是会吃西瓜，请问西瓜吃了会不会长胖？
你好，西瓜中，含有人体中所需的各种维生素及蛋白质，唯一不含的是胆固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的，吃西瓜以后还会有饱腹感，所以长期吃西瓜来代替饭，绝对可以减肥！而且不会造成营养不良。西瓜的糖份的确是高，但是不会增重的，因为吃了西瓜之后，身体内的糖份超过了肾糖阈会排出来的，不会全部吸收的。
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