长期以来，晚上很难入睡，睡得不深，易醒，甚至失眠。白天精神不佳，易疲乏。右手和右脚局部神经敏感，往往在感冒初期紧张不安。我这是神经衰弱吗，该怎么调养？
你好，建议平时尽量多注意休息，白天尽量少睡，晚间吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠，不要给自己太大的压力。
不过白天如不睡，晚上还是睡不好的
服用几个疗程可以好转
先吃10天看看吧
像我这样晚上还得起来两三次，恐怕每天的睡眠时间不到6小时
前不久我已用了安神补脑液一个疗程，这次是要用一个疗程呢还是两个疗程呢？
两个疗程
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