李莉医师
我是干*的，平常工作量比较大，最近感觉老犯困，晚上总是做梦，早上起来和没有休息的感觉一样，全身无力，脚关节处像灌了醋一样酸疼，该怎么治疗，谢谢!
您好，晚上多梦的情况大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。
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