晚上经常做梦，每天都做，特别累
您平时是不是有很多心事呢？可以在睡觉前一个小时做半个小时的运动，这样就可以改善睡眠质量的。请问，您还有相关问题么？
是精神压力比较大
是的，放宽心就会好的
我还有一个问题，不管晚上多晚睡，只要早上六点，天一亮，就会醒
是怎么回事？
您可以服用安定来改善睡眠质量的
每天都这样，然后白天还困，醒了就睡不着了
那对身体不好吧
是不是精神衰弱
每天饮食不是很规律
症状改善了1个星期就可以停药了
精神压力大
建议要用什么药
安神补脑夜可以吗
可以用安神补脑液的
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