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我从十四岁手淫到现在十六岁
2023-01-27 03:26:15
男
15岁
我从十四岁手淫到现在十六岁这一个星期我持续几天都手淫一次甚至是两次还有手淫完第一次没过多久又手淫了一次的情况。不知道什么时候开始好像是前年开始每次都没过半分钟就射了。有什么办法恢复?锻炼身体可以?跑步行?现在开始行吗?有没有可能恢复?有什么东西有助于我恢复的?
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1位医生回答
刘国香
医师
问医生
外科 - 普通外科
你好,首先是要改掉手淫的不良习惯。平时要注意劳逸结合,避免经常熬夜。要多参加户外运动,增强机体免疫力。还需要注意营养均衡,调理一段,会好些的。
回复于 2023-01-27 03:36:42
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