医生你好我现在130斤_120健康网

医生你好我现在130斤

2023-01-26 23:38:10

男

21岁

你好医生，我现在165，130斤，应该怎么健康减肥，肚子特别大，想减肚子上的肉还有脸上，比如一天应该跑步多少公里，做什么运动可以减肥，能帮我详细说一下吗？我胖了之后会打呼噜了，以前不会

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1位医生回答

童海涛

主治医师

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像这种情况来看的话，如果是减肥的话，确实能够达到良好的治疗效果，另外一个就是可以通过加强运动的方式，比如说游泳或者是跑步，每天跑5公里以上

回复于 2023-01-27 00:10:33

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