一座着没事就困，想睡觉
2024-07-04 13:27:51
男
68岁
一座着没事就困，这是怎么回事，需要治疗吗，
为保护用户隐私不显示图片
3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，您描述的这种情况有可能是多种原因引起的，比如睡眠质量不好、生活习惯问题，或者是一些潜在的健康问题。为了更准确地判断原因，建议您可以先去医院做个基础检查，比如血糖、血压和心电图等。这些检查可以帮助我们更好地了解您的身体状况。
另外，您平时的作息时间和饮食习惯也很重要，建议您保持规律的作息和均衡的饮食。如果检查结果出来后有任何问题或者您有进一步的疑问，随时可以再次咨询我们。"
回复于 2024-07-04 13:29:05
王大杰
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
68岁男性一坐着没事就困，这种情况可能由多种因素导致，以下是一些可能的原因及相应的处理建议：
一、生理因素
年龄增长：随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，包括睡眠生物节律的紊乱，可能会导致白天嗜睡。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，但需要注意保持规律的作息时间和适当的锻炼。
夜间睡眠不足：老年人可能因为夜间睡眠质量差或睡眠时间不足，导致白天精神不佳，容易犯困。建议老年人保持舒适的睡眠环境，规律作息，避免过度劳累和情绪波动。
二、疾病因素
脑部疾病：如脑梗死、脑出血、脑动脉硬化等，这些疾病会影响脑部供血或影响意识，导致老年人出现嗜睡症状。如果老年人伴有头晕、头痛、记忆力减退等症状，应及时就医，通过头颅CT、MRI等检查明确诊断，并在医生指导下进行治疗。
全身性疾病：如糖尿病、甲状腺功能紊乱、慢性肝病、肾病等，这些疾病会影响老年人的代谢和内环境，导致嗜睡症状。如果老年人有上述疾病史，应积极治疗原发病，并在医生指导下调整药物剂量和用法。
睡眠障碍：老年人可能因为中枢神经系统出现异常，导致睡眠障碍，表现为白天嗜睡、夜间失眠等。这种情况下，可在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行神经维护治疗。
其他：如颈椎病、贫血、低血压等，也可能导致老年人出现嗜睡症状。这些疾病需要针对病因进行治疗，如颈椎病可进行牵引、理疗等；贫血可补充铁剂、叶酸等；低血压可通过调整饮食、增加锻炼等方式改善。
三、药物因素
部分老年人因失眠而服用安眠药，可能会因肝肾功能丧失而发生或延长药物作用时间，表现为嗜睡。这种情况下，应在医生指导下调整药物剂量或改用其他药物。
四、生活习惯
缺乏活动：长时间静坐会导致身体运动量减少，血液循环减慢，新鲜氧气供应相对不足，从而增加疲劳感和困倦感。建议老年人适当进行散步、太极拳等轻度运动，以促进血液循环和新陈代谢。
姿势不舒适：坐姿不正确或坐太久可能导致身体不适，引起血液循环不畅和氧气供应不足。建议老年人调整坐姿，避免长时间保持同一姿势。
五、是否需要治疗
观察与调整：如果老年人只是偶尔出现坐着就困的情况，且没有其他不适症状，可以先观察一段时间，注意调整作息时间和生活习惯。
就医检查：如果老年人经常出现坐着就困的情况，且伴有其他不适症状（如头晕、头痛、记忆力减退等），应及时就医检查，明确病因并在医生指导下进行治疗。
回复于 2024-07-04 13:43:09
认证医生
十分钟内回复，快来提问
提问
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊