怀孕27周糖耐空腹血糖6.9，餐后都正常
2024-07-02 10:06:45
女
24岁
孕早期和前段时间都很正常，就最近吃水果吃的比较多，糖化血红蛋白是5.2，我现在把水果停了，一日三餐应该怎么吃？是按平常吃还是吃糙米饭？
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
"您好，您的情况我了解了。首先，您已经做得很好，停止了吃水果。接下来，您可以考虑以下几点来调整饮食：
1. **均衡饮食**：一日三餐可以保持平常的饮食习惯，但要注意控制碳水化合物的摄入量。可以选择一些低GI（血糖生成指数）的食物，比如糙米饭、全麦面包等，这些食物能帮助更平稳地控制血糖。
2. **定期监测血糖**：建议您每天在家里监测空腹血糖和餐后血糖，这样可以更好地了解自己的血糖变化。如果发现血糖波动较大，可以及时调整饮食或咨询医生。
3. **适量运动**：适当的运动也有助于控制血糖，比如每天散步30分钟，但要避免过于剧烈的运动。
4. **定期复查**：建议您定期到医院进行血糖和糖化血红蛋白的检查，这样可以更准确地了解血糖控制情况。
如果您在调整饮食后还有其他问题，或者血糖控制仍然不理想，欢迎随时再次咨询我。祝您和宝宝健康！"
回复于 2024-07-02 10:07:10
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊