怀孕27周多，糖耐空腹6.9怎么控糖
2024-07-01 12:57:55
女
24岁
餐一和餐二都正常，糖化血红蛋白是5.2，我最近吃桃，西瓜，甜瓜吃多了，应该怎么控糖，害怕产后不能恢复
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
"您好，您现在怀孕27周多，空腹血糖有些偏高，但餐后一小时和两小时血糖正常，糖化血红蛋白也在正常范围内。您提到最近吃了较多的桃、西瓜和甜瓜，这些水果含糖量较高，可能会影响血糖水平。
为了更好地控制血糖，建议您：
1. **控制水果摄入**：可以选择含糖量较低的水果，如苹果、梨等，每次摄入量控制在一个拳头大小。
2. **均衡饮食**：多吃富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜等，避免高糖、高脂肪的食物。
3. **定期监测血糖**：建议您每天早上空腹和餐后两小时测一次血糖，记录下来，方便随时调整饮食和生活习惯。
4. **适量运动**：每天适量的散步或孕妇瑜伽，有助于血糖控制。
另外，产后恢复也是很重要的，建议您在产后继续关注血糖水平，保持健康的饮食和生活习惯。如果有任何疑问或新的情况出现，随时可以再次咨询我，我们一起确保您和宝宝的健康。"
回复于 2024-07-01 12:58:08
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊