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生完孩子后越来越肥胖160厘米140斤
2024-07-01 21:49:45
29岁
生完孩子后越来越肥胖,今年28岁。其中有原本的108斤变成了现在的140斤。全身性能均匀肥胖。身高160。有没有什么办法可以让自己瘦下去?以前也尝试过吃轻身消胖丸,但是吃了以后容易产生恶心呕吐和乏力的感觉。运动的话坚持不了,每天要上班很忙。有什么药物可以吃吗?想听一下医生的推荐
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1位医生回答
易朝辉
主治医师
问医生
内科 - 消化内科
根据你的描述,你这个情况应该是产后发胖,那么减肥的话,关键还是需要控制自己的嘴,迈开自己的腿,也就是说低盐低脂饮食,其次就是加强运动。目前比较科学的减肥方法。就是每一天的饮食量三餐在8个小时内吃完,然后空腹16个小时,这样就可以消耗脂肪。
回复于 2024-07-01 21:53:40

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