"您好,您的情况听起来确实让人担心。虽然您半年前的检查结果都是正常的,但情绪波动和紧张的感觉可能与心理因素有关。建议您尝试一些放松的方法,比如深呼吸、冥想或者适当的运动,来帮助自己平复情绪。
另外,您可以考虑咨询一下心理医生,进行一个心理评估,看看是否有其他潜在的心理因素在影响您的情绪。同时,也可以做一些额外的检查,比如血糖和甲状腺功能,排除其他生理方面的问题。
如果这些方法没有明显改善您的症状,或者您感觉症状加重了,建议您再次来咨询,我们可以进一步探讨和管理您的情况。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的,尽量避免诱发情绪波动的因素。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复平静。"